音楽を聴いてリラックス

入試や定期テストの時期ですね。ウン十年前に体験した事なのに、いまだにその時の事を思い出すと緊張してしまいますピグです(*^^)v

前回まで、岸くんの｢緊張せずにピアノを弾くコツ｣でしたが、“音楽を聴くことにより緊張をほぐす”という、緊張しやすい私も実行してみようと思ったコラムがありましたのでご紹介します

脳は、
高度な判断や創造力をするところの理性脳
好き・嫌い、快・不快など人間の本音の部分の本能脳
身体脳身体の調整を行なう部分の身体脳
にわけられます。
ピアノや音楽はこの本能脳を刺激し活性化させ、心地よい音や音楽を聴くと本能脳がリラックスします
本能脳がリラックスすると、学習や練習時の情報の吸収を高めることができます。
さらに、そのリラックス状態を多く体験していると緊張する場でも擬似的にリラックスさせることができるのです
オリンピック選手がギリギリまでいつものトレーニング時の音楽を聴いているのが良い例
緊張する場面で自分の一番リラックスできる曲を聴いて、リラックス状態を作りだすのです。
自分がリラックスしているかの判定は唾
唾液がさらさらならリラックス状態、少ない、ねばっこいなら緊張状態

なるほど
リラックスできるスイッチを作っておけば、緊張する場面でもリラックスできるんですね
緊張の場で本当にその曲を聴けなくても思い出せば、リラックス状態は作れるようです

この自分の一番リラックスできる曲がご家族・ご自分の大好きなピアノ演奏曲だったら・・・
さらにリラックス状態が作りやすいのではないでしょうか

リラックスができるピアノ演奏・・・素敵ですね
リラックスに一役買うピアノ、そんなピアノを松田楽器ピアノギャラリーで見つけてみませんか？
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緊張せずにピアノを弾くコツ③

立春が過ぎて春も近づき、日も少しずつ長くなってきましたね
街ではひなまつりの音楽が聴こえてきます
日本は四季折々の歌や曲があるので楽しいですね
こんにちは岸くんです(^^♪

さて、前回は緊張せずにピアノを弾くいろんな方法を挙げてみましたが、今回はその中で共通する意識の持ち方についてまとめてみたいと思います。

先月テレビで、ピアノのミスタッチが少ない人を王者に決定するという番組を放送していました。
ピアニストをはじめ、作曲家、芸人、女優さんなどピアノに携わっている有名人10人ほどが、同じ曲（クラシック）を２名ずつで弾きあい、勝ち抜いていくというトーナメント方式でした。
ミスタッチが機械により正確に計算されていくのですが、平均すると１曲につき30～50回のミスタッチがあったように思います。

優勝したピアニストの方のコメントが印象的でした。↓
『どんな上手なピアニストでも、ミスなく演奏するのは不可能です。失敗をいかによい演奏に繋げるのかが大事なんです。』

この言葉を聞いて「プロでもミスするんだ～」と少し安堵した方も多いのではないでしょうか。最もプロのミスは観客にはわからない程度のミスなんでしょうけど・・(^_^;)
今回の放送はミスタッチだけで判断されていましたが、ピアノ全体の演奏として聴くと、ミスが多くても表現力が素晴らしい方もいました。

すなわち 『 緊張は誰もがするものであり、ミスを意識するよりも、その曲をいかに魅力的に弾こうと心がけることが大事であり、そして人に聴いてもらうために弾くという緊張感があってこそ、心に響く演奏ができる 』 ということなのではないでしょうか。

私もこれからは緊張でいっぱいいっぱいにならず、少しでも聴いている方に喜んでもらえるような演奏ができればいいなと思います

もうすぐ新年度に入りますね
MGミュージックアカデミーでも、春は新しいお顔がたくさん見られます
音楽という習い事をすることで、自分に自信がつき、またそれによって楽しみも倍増するのではないでしょうか
当教室は随時生徒募集中ですので、お気軽にお問い合わせください（*^_^*）








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緊張せずにピアノを弾くコツ②

先日、友人のゴスペルコンサートを聴きに行きました♪
声を出すって気持ちよさそう・・・歌っている方も聴いている方も皆さんノリノリ
ジャンルは違えど音楽ってホントにいいものですね
こんにちは岸くんです(^^♪

さて、ピアノを緊張せずに弾くコツ‥‥。
調べてみたり、実際に先生にお話を伺ったりしてみました（*^_^*）
いろんな方法がありましたので挙げていきたいと思います

＊ 誰でも絶対緊張はするので、緊張しないように思うことを止める。    
   (ありのままの自分を受け入れる）
 
＊ 緊張している自分を第三者として自分を眺めてみる。
    すると意外と冷静になることが出来、力が抜けてくる。
 
＊ この音を間違えないように‥など、テクニックについて意識が集中しないようにし、
　  この曲はどういう曲なのか、どんな感じなのか、曲想を膨らませるようにする。
 
＊ 緊張の原因は『失敗に対する恐れ』にあるため、たとえミスしてもそのミスを補って
    余りある 魅力的な演奏をしようと心がける。
 
＊ 舞台に立ったら、観客の数や視線を気にしないようにし、全体を眺めて箱(ホール)の
　  大きさを知って隅々まで音を響かせることに気持ちを持って行く。
 
＊ 場数を踏んで緊張することに慣れる。
 
＊ 深呼吸、身体を動かすなどをして副交感神経を優位にさせてリラックスする。
 
＊ とにかく練習を重ねるて自信をつける。
　 
＊ 家族の前で練習をし、人前で弾くという緊張感に慣れておく。

なるほど～
いろいろ試してみて1番自分に合う方法を見つけれたらいいですね
今まで発表会など人前で演奏することを敬遠されていた方！一度チャレンジしてみませんか？
MGミュージックアカデミーでも、年一回ピッコロシアター大ホールにて音楽発表会を
開催していますピアノ教室についてもお気軽にお問い合わせください。


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緊張せずにピアノを弾くコツ①

今年は春の訪れが早いと聞きました、その情報を信じ2月を耐え忍んでいます(~_~;)
こんにちは岸くんです(^^♪

今年はもっとピアノが上手く弾けるようになりますようにと、1月1日0:00を過ぎた頃、ピアノを弾いていました

さて、ピアノを弾いていたり習っていたりすると必然と人前で弾く機会がありますよね。
発表会だったり、学校の合唱コンクールだったり‥。
私も子供のころ習っていたのでどちらも経験ありますが、とにかくすごいプレッシャーを感じたものです。
極度の上がり症の私は、演奏の途中で止まったりミスしたり‥満足のいく演奏だった！という記憶は・・・
でも余裕で気持ちよさそうに弾いている人もいますよね‥‥(私の姉はこのタイプでした^_^;)
この差はなんなのでしょ
今でもたまに人前で演奏する機会があります。
今は、アマチュアの音楽好きが集まり、それぞれが楽しんで演奏する環境なので、幾分気楽に臨めるのですが、それでも私の番になると心臓がバクバクします。

そんな私が、緊張をほぐすために心がけていることは‥‥
＊家では本番と同じ周りにいっぱい人がいると思って緊張感を持って練習する‥。
＊逆に本番では家だと思ってリラックスを心がける‥。
＊その前に、1番大事だと思うことは、本番で100％の力を出すのはなかなか難しいことなので、自信がつくよう何度も練習をする。（実際なかなか実践できていないんですが）

です。が、もっと他に何か良い方法はないでしょうか？
少し調べてみましたので次回、お話しします

ピアノにまつわる事なら、いつでも株式会社松田楽器ピアノギャラリーまでご相談ください


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ピアノの防音対策⑤【まとめ】

気付いたらもう二月ピグ(*^^)vです

数回にわたり、以前書いたピアノの防音対策をさらに詳しくお話しました。

簡単にまとめると
空気伝波音（ピアノからでる音）の対策
 　響鳴板を吸音・遮音する素材で塞ぐ
個体振動音（ピアノからの振動が床に伝わって発生した音）の対策
　 床に振動を吸収・遮断する素材をおく
各素材については密度が高く重量が重い素材ほど効果あることを覚えておきましょう

難しく考えがちなピアノの防音対策ですが、ピアノの防音対策をお考えの中の方、防音対策がよくわからずピアノの購入を躊躇されている方、一度この方法を試してみませんか？

この方法をされても防音対策にご不安な方やさらに効果の高い防音対策が必要という場合は、最終手段として消音機の取り付け（この場合ピアノの個体振動音対策は必要かもしれません）や防音室の設置となります。

でも、防音対策をする以前に一番重要なことは、以前のピアノの防音対策でも書きましたが
『日頃のご近所とのコミュニケーション』

ピアノOKの住宅環境でも音出し放題、弾き放題ではご迷惑になりますので、マナーを守りながら日頃の挨拶などでご近所との良好な関係を築いていると、トラブルになりにくくなるのではないかと思います。

ピアノのある生活
気持ちよく生音でピアノを弾きたいですね

ピアノの防音対策でお悩み中の方、ぜひ一度松田楽器ピアノギャラリーにご相談ください



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